2025-05

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宅配弁当を生活に取り入れる前に知っておきたい7つのポイント

忙しい毎日に訪れた食事の選択肢仕事や家事、育児に追われる日々の中で、毎食しっかりとした食事を準備するのは簡単なことではありません。コンビニ弁当やスーパーの惣菜で済ませることも多くなり、栄養バランスが気になっている方も少なくないでしょう。そん...
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毎日のシャンプー、本当に正しくできていますか?髪と頭皮を守る洗い方

シャンプーを手に取る前にすべきこと多くの人が見落としがちなのが、シャンプーをする前の準備です。いきなり髪を濡らしてシャンプーをつけるのではなく、まずブラッシングから始めることをおすすめします。乾いた状態で髪をブラッシングすることで、髪につい...
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5Gは私たちの身体にどんな影響を与えるのか|知っておきたい基礎知識と向き合い方

5Gという通信技術が生活に入り込んだ背景5Gは、高速・大容量・低遅延を特徴とする新しい通信技術として、私たちの身近な存在になりつつあります。動画視聴やオンライン会議だけでなく、家電や自動車、医療や産業分野など、幅広い場面での活用が進んでいま...
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自分に合うスキンケアはどう見つける?肌タイプ別の選び方と続けるコツ

肌の状態を知ることから始めるスキンケア製品を選ぶ際、多くの人が陥りがちなのが「人気商品だから」「友人が良いと言っていたから」という理由で選んでしまうことです。しかし、肌質は一人ひとり異なり、誰かにとって最高のアイテムが、あなたの肌には合わな...